Qué cosas y quiénes son los que realmente dan alegría de vivir: descubre lo que te hace feliz. Lo que más se anhela y el mayor deseo de la humanidad es la felicidad. La alegría de vivir parece irse, haciendo creer que difícilmente regresará, y a veces ni siquiera se sabe qué cosas dan realmente la felicidad.
De pequeños hay muchas responsabilidades, sin apenas jugar ni disfrutar; de mayores hay que trabajar duro aunque no guste el trabajo, con el pensamiento de que el dinero no cae del cielo, sin permitirse disfrutar de lo que se hace, viviéndolo con sufrimiento, sin entender que trabajar puede ser un disfrute y además una fuente de ingresos y felicidad. Disfrutar de una buena comida, un buen viaje, el sol, un buen sexo, los amigos, los placeres inmensos que tiene la vida. Curiosamente, uno se convierte en lo que no quiere solo para hacer feliz al de enfrente, sin conocer su propia felicidad; también puede pasar que se tenga una lista de cosas que harían feliz pero nunca se ejecuten por sentimiento de culpa, o no se disfrute por miedo a gastar pensando en el futuro. Este curso guía para encontrar qué cosas hacen feliz y llevarlas a cabo, ayudando a liberarse de la culpa para disfrutar de los placeres de la vida (recordando que el sexo va unido a la alegría de vivir) y a vivir el momento presente.
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