Si estás pensando en adelgazar y perder esos kilos de más, te propongo que pruebes con la acupuntura. Su principal eficacia a la hora de perder peso es que ayuda a disminuir el apetito y estimula el sistema digestivo para su adecuado funcionamiento.
No está de más decir que si realmente quieres perder peso de una manera prolongada en el tiempo, además de acudir a la consulta de acupuntura deberás cambiar algunos hábitos de tu alimentación y estilo de vida. Todo en nuestro organismo cuenta, y no hay que escatimar a la hora de encontrarnos lo más saludables posible. Los expertos y practicantes de acupuntura insisten en que debe acompañar a otras medidas para conseguir un control de peso adecuado.
Con las agujas de acupuntura estimulamos al cuerpo a liberar endorfinas, que tienen un impacto calmante y relajante, ayudando a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad y frustración que pueden llevarnos a consumir alimentos no saludables. Además, las endorfinas afectan al sistema digestivo y hormonal, por lo que la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad.
Algo fundamental que debemos plantearnos a la hora de perder peso es si nos encontramos ante una situación de depresión o «auto-destrucción». Todos sabemos lo que hay que comer para estar sanos; si no lo hacemos, es porque estamos desarrollando un patrón autodestructivo, a veces difícil de identificar por estar muy instaurado en nuestro organismo. Cuando no estamos de acuerdo con lo que estamos viviendo, tendemos a esta autodestrucción, que provoca un exceso de peso. Si sientes que estás en ese caso, es muy importante reaccionar y cambiar el «chip»: será entonces cuando las agujas de acupuntura den resultado y ayuden a bajar de peso de manera regular.
En la acupuntura cada paciente se atiende según sus necesidades individuales; en general, los puntos para adelgazar se eligen para restablecer el bienestar general, con el objetivo de lograr un mayor flujo sanguíneo y regular el Qi (energía vital) para estimular el metabolismo y calmar el sistema nervioso.
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