Quizás ahora estés pasando por uno de esos momentos en los que crees que ya no puedes más… Sientes que realmente estás muy estresado y que te cuesta relajarte y estar en calma. Todos en algún momento nos sentimos más estresados de lo «normal», ya sea por una situación laboral, sentimental o emocional; pero quizás no sepas que la acupuntura es una buena herramienta para ayudarte a superar estas situaciones.
Según la enciclopedia médica online: «El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.»
Síntomas de una persona estresada: irritabilidad (saltar sin motivo a la primera de cambio); inseguridad (dudar en exceso con cada paso); preocupación a niveles desorbitados que no permiten seguir el ritmo de vida; llanto espontáneo; paralizarse, no saber actuar ante determinadas situaciones cotidianas; fumar, comer o beber en exceso (cualquier cosa en exceso es síntoma de alerta en el organismo); reacciones alérgicas, en muchas ocasiones debidas al exceso de estrés. Además, un nivel alto de estrés lleva en muchas ocasiones a un aumento de peso (tema tratado en la entrada «Adelgazar con acupuntura»).
¿Por qué la acupuntura es tan eficaz para aliviar el estrés? A rasgos generales, la acupuntura trabaja como un efecto sedante en el paciente. Las agujas se colocan en las primeras sesiones en la zona de la mano y el antebrazo, equilibrando los puntos energéticos para un funcionamiento regular. Según la acupuntura, los casos de estrés se deben a desequilibrios energéticos entre los riñones (agua) y el corazón (fuego).
Firma: Pilar Acupuntura
