Ya ha llegado una vez más: las calles huelen a castañas asadas, flores de Pascua, turrones… ¡la Navidad ya está aquí! Nos guste más o menos, la realidad es que llega todos los años, con todo lo que conlleva. ¿Eres de los que disfrutan con la Navidad, o de los que están deseando que llegue enero?
Para mucha gente la Navidad es síntoma de felicidad, buen rollo y cenas con amigos, además de poder reencontrarse con familiares que normalmente no ven. Pero para otros, esta época del año está llena de estrés, comilonas y de soportar cosas que en otra época no harían. Está claro que se respira un ambiente diferente: las ciudades y tiendas están adornadas, y quizás se perciba que la gente alrededor está en sintonía con uno mismo y con los demás.
Para los católicos, la Navidad está llena de simbolismos que dan mayor sentido a su fe; pero para quienes no lo son, es un buen momento para reflexionar y meditar sobre lo hecho, sentido o vivido durante el año, y plantear cambios y buenas intenciones para el siguiente, no como algo irrealizable sino como algo real, dejando atrás hábitos, gentes y situaciones que no hacen ningún bien, y comenzando algo que realmente guste, llene y dé sentido a la voz interior.
Se invita a tomar un momento (no más de 5 minutos) para reflexionar sobre lo acontecido en el año, qué cosas han sido buenas y cuáles no, sin buscarles explicaciones, simplemente dejándose sentir. Marcarse dos objetivos claros: el de cerrar y el de abrir, qué cosas, personas o situaciones se quieren cerrar y cuáles se quieren abrir; si es necesario, escribirlas en un papel y guardarlo en la mesilla de noche para tenerlo presente. Y sobre todas las cosas, intentar ser feliz, en este y en todos los meses del año, disfrutando del día a día y llevando una sonrisa allí donde se esté. ¡Feliz Navidad!
Firma: Pilar Acupuntura. Tlf. 699 72 66 52 — pilar@pilaracupuntura.es
