¡Muy feliz año nuevo a tod@s! Inauguramos el año cargados de energía positiva y buenas intenciones, y qué hay mejor que esto. No dejemos que el paso de los días borre de nuestra memoria todo este buen hacer: apostemos por el sentimiento navideño en cada momento, llevándolo presente allí donde vayamos y hagamos lo que hagamos.
Una de las Leyes Espirituales del Éxito según el Dr. Deepak Chopra es el acto de regalar todos los días, y no hablamos de cosas materiales: son regalos que tú puedes dar y que a la otra persona le pueden hacer feliz. Por ejemplo, sonreír: ¿por qué nos cuesta tanto? Un gesto que nos sale de forma innata cuando somos pequeños parece irse borrando de nuestros rostros con el paso de los años.
¿No te sientes más feliz cuando alguien por la calle te mira y te sonríe? Sonriámonos los unos a los otros. Una sonrisa no cuesta nada y, sin embargo, consigue mucho: llévala contigo a la frutería o a la oficina, y observa cómo el resto de la gente va cambiando hacia una actitud más positiva, no solo contigo sino también con el resto de la sociedad.
Beneficios de sonreír: alivia el estrés; es contagioso; te ayuda a ser más positivo; disminuye la presión sanguínea; funciona como un analgésico natural; te hará parecer más joven; aumenta la sensación de placer y bienestar.
Como dijo Gandhi: «Sé el cambio que quieres ver en el mundo». Mis mejores deseos para este nuevo año y una gran sonrisa en mi cara.
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